Se você deseja aprimorar sua prática ou se especializar profissionalmente
nesta filosofia milenar, venha estudar com a gente.
Um final de semana por mês.
Sábados das 09:00 às 17:00 horas e domingo das 09:00 as 15:00 horas.
Aulas teórica e práticas, amplamente apostilado.
Carga horária de 12 módulos, 1 ano.
É constituído por um conjunto diversificado de práticas e técnicas corporais e mentais que levam ao autoconhecimento e ao autoaperfeiçoamento pessoal e por consequência coletivo e social.
Por que um Curso de Formação em Hatha Yoga com a Visão do Ayurveda?
"Entre muitas definições, Yoga é a capacidade de estar vivo para alguma realidade, sem que padrões mentais encubram ou distorçam tal realidade. Para isso a pessoa deve estar num estado de consciência clara, alerta, paciente e calma, e desta forma capaz de uma análise profunda e objetiva de si mesma e do mundo. Todas as técnicas yoguicas, quer sejam posturas físicas ou meditativas, visam em última análise este tipo de estado mental.
Acontece que aquilo que pacifica e anima uma pessoa pode perturbar a outra com igual eficiência. Isto não é óbvio? Exija de um jovem de vinte anos com a mente dispersa mas com boa disposição física fazer uma série de uma hora e meia de asanas que exijam sua habilidade física e concentração e é bem possível que ele se torne mais calmo e focado no final da prática. Peça para alguém de quarenta anos com a mente mais calma e focada mas com aversão a exercícios físicos executar as mesmas técnicas e no final da aula ele estará com raiva de você!
Agora peça ao sujeito de quarenta anos que se sente e observe a respiração contando mentalmente o tempo de inalação e exalação, uma técnica frequentemente usada no yoga, e é possível que ele aprofunde a qualidade do seu estado mental; por outro lado, é possível que o jovem de vinte anos fique frustrado e ansioso com a aplicação da mesmíssima técnica. E será que este mesmo jovenzinho continuará com o passar dos anos colhendo os benefícios daquela mesma prática de asanas que no começo lhe servia? A resposta é bem fácil: com certeza não.
Somos diferentes e, ainda em diferentes etapas da vida, escolhemos de forma diferente. E é exatamente neste ponto que entra a importância do Ayurveda. Somos distintos, o que é remédio para um poderá ser veneno para outrem! Existe algum asana nocivo? Cabe perguntar! Obviamente que não, mas sim existem asanas mais apropriadas à minha condição atual! Ou mesmo diferentes tipos de práticas das ferramentas do Yoga, como Pranayamas, Mudras, Kriyas, Dhyana, e uma lista sem fim de ações que o Yoga propõe para cada estado de seus praticantes. Que se adequem melhor ao meu estado contemporâneo.
Por estas diferenças é necessário e saudável o estudo destas ciências que beberam juntas no berço de uma mesma linha filosófica e uma mesma cultura, e assim se tornaram irmãs! Por isto e muito mais é que formatamos este Curso de Formação de Instrutor de Hatha Yoga com a Visão do Ayurveda. Para que através do olhar individual do Ayurveda possamos “ajustar” uma prática de Hatha Yoga.
Experimente, atreva-se, permita-se conhecer mais um olhar, o olhar ayurvedico do Hatha Yoga.
Conteúdo programático.
1-Ayurveda, Doshas e Sub Doshas, e sua importância dentro da Hatha Yoga.
2-Conceitos de Hinduismo e Yoga Vedanta.
Anatomia e a visão da Ayurveda, Sub-Doshas.
3-Asanas, Posturas e Mudras. Posturas totais e parciais.
Articulações. Desbloqueio articular.
4-Bahiranga, Antaranga Yoga.
Relação entre asana e anatomia.
Armar as asanas a favor e contra a força da gravidade.
Asanas primários.
5-Asanas e Bandhas.-Classificação técnica de asanas.
Pranayamas Sat Kriya.
6- Movimentos da coluna.
Compensação em asanas.
Avaliação
7-Yoga Sutras de Patanjali.
Postura, postura intermediaria e contra-postura.
8- Vinyasa Krama.
A arte de ensinar. Armando aulas, começo, meio e fim.
9- Dwiasanas. Noções de Iyengar Yoga.
Chakras, asanas, cores mantras.
10- Namaskar Yoga. Noções de Tantra Yoga.
11- Surya Namaskar.-Yoga Nidra.
Avaliação.
12- Noções de Yoga Terapia. Noções de Astanga Yoga.
Correção de postura corporal.
Coordenador: Keli Parayana Dasa, Flor Ferreira.
Investimento: R$440,00 Mensais
R$395,00 (com desconto para pagamentos até dia
10 de cada mês que antecede o curso)
* Inscrições/Matrícula:
R$170,00
Para mais informações ligue para nós no telefone: (11) 4726-7851 ou inscreva-se.